FasterEFT Техника - Шаг за шагом
Техника FasterEFT предназначена для изменения записей, содержащихся в подсознании, которые приводят к проблемам в любых областях жизни.
Проблема не возникает из воздуха. Она существует, когда соблюдаются два необходимых условия: 1. Существует «доказательство» (воспоминание или запись в подсознании, о которой мы не помним); 2. Человек испытывает комплекс чувств (эмоций), связанный с той или иной ситуацией.
То, как вы воспринимаете, эмоционально переживаете, происходящее с вами, является определяющим, станет ли это событие (или ситуация) проблемой для вас. Наше восприятие, чувства и эмоции – это то, что создает проблему.
Например, один человек может разозлиться, когда слышит громкую музыку из припаркованной машины. Другой - может наслаждаться музыкой. Он слышит ту же громкую музыку, но чувствует себя хорошо. В каждом из этих случаев подсознание ссылается на запись, которая соединяет громкую музыку из припаркованных автомобилей либо с отрицательным, либо с положительным значением, а затем мозг дает команду органам выработать соответствующие химические вещества для того, чтобы вы могли испытать соответствующие эмоции.
Как это работает
Faster EFT-метод прерывает сигнал между мозгом и органами, которые вырабатывают химические вещества для того, что бы человек испытал определенные чувства. Внимание сосредотачивается на точках меридианов, связанных с этими органами. Затем меняется запись или воспоминание, связанные с этим триггером.
Другими словами, если человек, который злится из-за громкой музыки, хотел бы изменить эту автоматическую реакцию, он мог бы использовать технику FasterEFT, чтобы прервать производство химических веществ, которые вызывают чувство злости, когда он слышит громкую музыку,и изменить значение громкой музыки в подсознании с "хамство" или "разрушение" (или что-то другое, что громкая музыка для него значит) на «развлечение» и «удовольствие». Это приведет к автоматическому чувству удовольствия и веселья, когда он услышит громкую музыку в будущем.
Использование техники FasterEFT:
Шаг первый: Цель
Обратите внимание на то, как вы осознаете, что у вас есть проблема. Вам не нужно знать, какие именно эмоции или чувства вы испытываете, просто отметьте для себя, что они есть. Что вы чувствуете? Где в вашем теле вы чувствуете это? Что вы видите или слышите? Откуда вы знаете, что это проблема?
Шаг второй: простукивание
Используйте два пальца, чтобы простучать следующие точки, акцентируйте свое внимание на ощущении ваших пальцев на коже:
- Между бровями
- Сбоку от глаза
- Под глазом
- Чуть ниже ключицы
Во время простукивания говорите: "Отпускаю это". Вы можете также добавить "Это безопасно отпустить".
Примечание: Не имеет значения, с какой стороны вы простукиваете - вы можете это делать с любой стороны, или с обеих, если вам нравится.
Шаг третий: Покой
Обхватите запястье, сделайте глубокий вдох, выдохните, и скажите: "покой" – затем ненадолго перейдите к воспоминанию, вызывающему у вас положительные эмоции.
Шаг четвертый: Проверьте
Вернитесь к вашей проблеме и обратите внимание на то, как она изменилась. Чувствуете ли вы себя иначе по отношению к проблеме? Изменилась ли интенсивность чувств? Что изменилось в самом воспоминании? Просто обратите на это внимание.
Шаг пятый: Повторите
Повторяйте шаги два, три и четыре до тех пор, пока ощущение или воспоминание не "перевернется" – пока отрицательное чувство не заменится положительным.
Ключ к успеху:
Настойчивость имеет важное значение. Не останавливайтесь, пока проблема, над которой вы работаете, не изменится - даже если кажется, что ничего не меняется - это не так. Изменения происходят и вы их обязательно почувствуете, если только не остановитесь до того момента, как это случится.
Мы проецируем наше восприятие на мир вокруг нас. Изменение нашего восприятия меняет то, что мы проецируем, а это, в свою очередь, меняет то, что происходит с нами в жизни.
Для того, чтобы понять, почему Faster EFT-метод работает, и - что вызывает наши проблемы, читайте: Реальная причина всех ваших проблем
Прочитать статью на английском вы можете на основном сайте техники FasterEFT по этой ссылке: FasterEFT